Dişler Fırçalanırken Dikkat Edilecek Hususlar


Bakterilerin neden olabileceği kötü ağız kokusunu ve ağız sağlığı problemlerini önlemek için ağzınızın bütün bölgelerini temizlememiz önemlidir.
• Dişlerinizi günde en az 2 kere 2 dakika fırçalayın.
• Diş fırçasını 45ºlik bir açı ile diş ve dişeti birleşimine yerleştirin ve ufak dairesel hareketlerle en az 8-10 kez fırçayı yerinden kaldırmadan diş yüzeylerini fırçalayın.
Daha sonra bir fırça boyu ilerleyerek aynı işlemi tüm diş yüzeylerine uygulayın.
• Dişlerin dil ve damak tarafına bakan iç yüzeylerini süpürme hareketiyle dişetinden dişe doğru hareket ettirerek fırçalayın.
• Fırçayı dişlerinizin çiğneme yüzeylerine yerleştirin ve ileri geri hareketlerle fırçalayın.
• Ön dişlerin arka yüzeylerini fırçalayın.
• Günde 2 kere 10 saniye süreyle dil ve yanağınızın içini temizleyin.